ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਉਮਰ 5 ਸਾਲ ਹੈ, ਪਰ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਦਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਰਨ ਅੰਡਰਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ।
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਹੱਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਹੋ!