ਜੇ ਬੱਚਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਰੋਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੌਣ ਲਈ ਨਿਪਟ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਹੰਝੂ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ' ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ। ਪਰ ਜੇ ਬੱਚੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ'ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂ ਨਾ ਜਾਓ, ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:
ਅਸਹਿਜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਜਾਂ ਗੰਦਾ ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਿਪਟਣਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ।
ਭੁੱਖ. ਬੱਚੇ ਉਦੋਂ ਰੋਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਉਤੇਜਿਤ. ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਕਰੀਨ ਅਤੇ ਬੀਪਿੰਗ ਖਿਡੌਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ. ਲਗਭਗ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਪੜਾਅ ਕਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੰਝੂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸੌਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤੇਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗੇ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਡਾਇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਠੋਸ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
